桃李がゆく

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痛み

首を寝違えましたので、治し方まとめます(サラリーマン必見)

今朝起きたら首を寝違えてました…あると思います。病院に行かずに自力で出来る改善方法まとめ。最後にはどうしても治らない場合に備えて「究極の解決策」も記してあります。お楽しみに♪

繰り返す頭痛にはストレッチ・ツボ・お薬の3ステップで対抗しよう!

突如として襲ってくる頭痛に悩まされている方は多いです。すぐに薬を服用できない!でも頭痛の痛みを少しでも緩和したい!そんな時はストレッチやツボの指圧が効果的です。急場をしのいだら速やかに薬を飲みましょう。