桃李がゆく

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体ボロボロ

首を寝違えましたので、治し方まとめます(サラリーマン必見)

今朝起きたら首を寝違えてました…あると思います。病院に行かずに自力で出来る改善方法まとめ。最後にはどうしても治らない場合に備えて「究極の解決策」も記してあります。お楽しみに♪

腰を痛めて動けないのでその間に治し方まとめてみました。

腰痛でお悩みですね?いきなり発症し治るのに時間がかかる。その間は動けないし眠れないしで生活に支障が出る!毎度毎度病院にも行ってられない!!効果的な治療法はないの?そんな疑問にお答えます。

繰り返す頭痛にはストレッチ・ツボ・お薬の3ステップで対抗しよう!

突如として襲ってくる頭痛に悩まされている方は多いです。すぐに薬を服用できない!でも頭痛の痛みを少しでも緩和したい!そんな時はストレッチやツボの指圧が効果的です。急場をしのいだら速やかに薬を飲みましょう。

その腹痛、意外な食べ物が原因かもしれませんよ?

いま注目される「グルテン不耐性」による腹痛。パスタ・ラーメンを食べるとお腹の調子悪くなりませんか?便秘や下痢のみならず、頭痛やめまい・イライラしたりやる気が起きない・疲れやすい。など多岐にわたる症状が出る可能性があります。それがグルテン不…