突如として襲ってくる頭痛に悩まされている方は多いです。すぐに薬を服用できない！でも頭痛の痛みを少しでも緩和したい！そんな時はストレッチやツボの指圧が効果的です。急場をしのいだら速やかに薬を飲みましょう。

いま注目される「グルテン不耐性」による腹痛。パスタ・ラーメンを食べるとお腹の調子悪くなりませんか？便秘や下痢のみならず、頭痛やめまい・イライラしたりやる気が起きない・疲れやすい。など多岐にわたる症状が出る可能性があります。それがグルテン不…